반응형 통증트리거1 편두통 원인 총정리, 지긋지긋한 머리 통증에서 벗어나는 법 편두통 원인은 단순 스트레스를 넘어 뇌 신경전달물질의 불균형과 삼차신경계의 과도한 활성화에서 기인합니다.2026년 최신 의학계는 특정 음식, 호르몬, 수면 패턴 등 개인별 **'통증 트리거'**를 식별하는 것을 치료의 핵심으로 봅니다.약물 과용 두통을 예방하기 위해 두통 일기를 작성하고, 마그네슘 등 보조적 영양 관리를 병행하는 것이 효과적입니다.중요한 업무 발표를 앞두고 있거나 모처럼 가족과 나들이를 떠난 주말, 머리 한쪽이 콕콕 쑤시며 심장이 뛰는 듯한 '욱신거림' 때문에 모든 일정을 취소해 본 적 있으신가요? 저도 마감 기한이 닥칠 때마다 찾아오는 이 불청객 때문에 진통제를 한 움큼씩 먹으며 버텼던 기억이 나요. 겪어본 사람만 안다는 그 고통, 단순히 "좀 쉬면 나아지겠지"라고 방치하기엔 우리 삶의.. 2026. 4. 26. 이전 1 다음 반응형
