본문 바로가기
반응형

전체 글50

여행 갔다가 병까지? 국가별 꼭 조심해야 할 감염병 TOP10 정리 설렘만 챙기면 안 됩니다! 해외여행 전 반드시 확인해야 할 감염병 정보해외여행은 새로운 문화와 풍경을 경험할 수 있는 즐거운 기회이지만,동시에 낯선 환경에 노출되며 면역력과 건강이 위협받는 시기이기도 합니다.특히 지역별로 유행하는 감염병은 국내에서 쉽게 겪을 수 없는질병들이 많아 사전 정보 없이 출국했다가 현지 병원 신세를 지는 일도 허다합니다.따라서 목적지 국가의 기후, 위생 상태, 의료 접근성, 백신 접종 권장 여부 등을미리 확인하고, 필요한 예방조치를 취하는 것이 안전한 여행의 기본입니다.이번 글에서는 국가별로 특히 조심해야 할 감염병 10가지와 각 질병의 특징,예방 방법까지 정리하여, 해외여행 전 꼭 알아야 할 건강 정보로 안내드립니다.1. 뎅기열 – 동남아, 중남미 여행객의 대표적 위험 감염병뎅.. 2025. 6. 28.
해외 나가기 전 이거 안 보면 손해! 여행자보험 가입 전 꼭 알아야 할 핵심 체크 “괜찮겠지” 하다 큰일 납니다! 여행자보험 가입 시 주의할 사항 총정리여행은 설렘이지만, 동시에 언제든 사고나 질병, 분실 등의 위기가 발생할 수 있는예측 불가능한 시간입니다. 특히 해외여행은 국내와 달리 의료비가 매우 비싸고언어 장벽이나 문화 차이로 인해 돌발 상황에 대처하기 어렵습니다.이럴 때 필요한 것이 바로 ‘여행자보험’입니다.하지만 여행자보험은 단순히 ‘싸고 빠르게 가입하면 끝’이 아닙니다.보장 범위, 면책 사항, 보상 청구 요건, 특약 유무에 따라 실제 도움을 받는 데큰 차이가 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 여행자보험 가입 전 반드시알아야 할 핵심 주의사항과 실수 없이 가입하는 방법까지 세심하게 안내해드립니다.여행자보험은 선택이 아닌 필수, 특히 의료비는 생각보다 훨씬 비쌉니다국내에서는 .. 2025. 6. 27.
알츠하이머 예방과 치료를 동시에, 국내 첫 백신 개발 성공 국내 연구진이 개발한 알츠하이머 백신, 어떻게 가능했을까?치매에 대한 걱정은 누구에게나 존재합니다. 특히 노년기에 접어들수록이런 걱정은 더 커지기 마련인데요. 국내 노인 인구의 약 10%가치매를 앓고 있고, 그 중에서도 알츠하이머성 치매는 전체 치매 환자의80%를 차지할 정도로 가장 흔한 형태입니다. 최근 경상국립대 연구팀이이 알츠하이머병에 대응하는 백신 치료제를 국내 최초로 개발하면서예방과 치료의 희망을 동시에 열었습니다. 이 획기적인 연구 결과가의료계는 물론 국민들의 기대를 모으고 있습니다.알츠하이머, 왜 특별히 주목받는 치매인가요?알츠하이머병은 기억력 저하부터 시작해 언어 능력, 공간 인식,일상생활 수행 능력에까지 영향을 주는 대표적인 퇴행성 뇌질환입니다.진행 속도가 느리고 초기에는 단순한 건망증으.. 2025. 6. 15.
대장암 예방에 효과적인 고섬유질 식품 8가지 추천 대장암은 전 세계적으로 높은 유병률을 보이는 주요 암 중 하나입니다.우리나라 역시 예외가 아니며, 대장암은 최근 국내 암 발생률 2위를 기록할 만큼 빈도가 높습니다.따라서 일상 식습관을 통해 예방할 수 있는 방법에 관심이 높아지고 있습니다. 식이섬유, 대장암 예방의 핵심 열쇠일까?최근 영국의 등록 영양사 제나 호프는식이섬유의 꾸준한 섭취가 대장암 예방에 중요하다고 강조했습니다.식이섬유는 장내 독소를 배출하고 소화 시스템을 조절하는 데 도움을 주며,녹색 채소, 콩류, 통곡물 등을 통해 하루 30g 섭취하는 것이 권장됩니다.그렇다면 어떤 음식들이 대장암 예방에 실제로 도움이 될까요?귀리: 아침 한 그릇으로 장 건강까지 챙긴다귀리는 대표적인 고섬유질 곡물입니다.귀리 100g에는 약 9.1g의 섬유질이 들어 있.. 2025. 6. 1.
반응형

티스토리툴바